Desopile o teu Fígado !!!



Hoje, eu resolvi escrever e postar aki pra vocês algumas dicas para melhorar a saúde do seu fígado, sendo que para muitos, esse orgao eh o q mais trabalha durante os finais de semana ne?? kkkkkkkkkkkkkkkkkk , brincadeiras a parte, temos q saber que o fígado desempenha mais de 500 funções no nosso corpo: cria energia, destroi toxinas e, é claro, processa a bebida alcólica. o Principal erro cometido hoje em dia é quando surge uma dor de cabeça na hora da bebedeira e buscamos alivio no paracetamol, esse erro só vai potencializar a toxicidade do álcool, sobrecarregando o fígado! porem algumas dicas fáceis podem ser seguidas para fazer uma "faxina hepática" em vc ...rsrsrs e sao elas: 2 xicaras diarias de café reduzem em 43% o risco de câncer de fígado segundo cientistas sueco; Uma laranja na hora do almoço, 1 punhado de frutas oleaginosas a tarde (castanhas, abacate, etc), e 1 salada de alcachofra por semana tb fazem um bom trabalho na proteção do fígado; e agora a boa noticia: o WHEY PROTEIN tb é benéfico para a saúde hepática, 1 shake de proteina por dia é recomendada pois por conter glutamina, um aminoacido que ajuda na regeneração celular do fígado. Seguindo algumas dicas simples como essas vc poderá aproveitar o seu happy hour com os amigos com bem mais tranquilidade, o seu fígado agradece! ^^

2 comentários:

Leonardo Fernandes Ayres Belens disse...

vc salvou oq eu acheiq já tivesse expelido numa de minhas ressacas: meu phígado!
whey, volta pra minha vida pq ñ tomo kfé há 15 anos.

Marco disse...

Legal o post. Mais uma utilidade pra minha Whey! :-D
Boa sorte na blogsfera, rapaz.
Abs.

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