Desopile o teu Fígado !!!



Hoje, eu resolvi escrever e postar aki pra vocês algumas dicas para melhorar a saúde do seu fígado, sendo que para muitos, esse orgao eh o q mais trabalha durante os finais de semana ne?? kkkkkkkkkkkkkkkkkk , brincadeiras a parte, temos q saber que o fígado desempenha mais de 500 funções no nosso corpo: cria energia, destroi toxinas e, é claro, processa a bebida alcólica. o Principal erro cometido hoje em dia é quando surge uma dor de cabeça na hora da bebedeira e buscamos alivio no paracetamol, esse erro só vai potencializar a toxicidade do álcool, sobrecarregando o fígado! porem algumas dicas fáceis podem ser seguidas para fazer uma "faxina hepática" em vc ...rsrsrs e sao elas: 2 xicaras diarias de café reduzem em 43% o risco de câncer de fígado segundo cientistas sueco; Uma laranja na hora do almoço, 1 punhado de frutas oleaginosas a tarde (castanhas, abacate, etc), e 1 salada de alcachofra por semana tb fazem um bom trabalho na proteção do fígado; e agora a boa noticia: o WHEY PROTEIN tb é benéfico para a saúde hepática, 1 shake de proteina por dia é recomendada pois por conter glutamina, um aminoacido que ajuda na regeneração celular do fígado. Seguindo algumas dicas simples como essas vc poderá aproveitar o seu happy hour com os amigos com bem mais tranquilidade, o seu fígado agradece! ^^

Sejam Bem-vindos ao meu novo blog, o PAPO PRA HOMENS!!

Olá, eu me Chamo Gustavo, tenho 23 anos, moro em Belo Horizonte - MG, sou graduando em Odontologia e resolvi criar esse blog por experiência própria em que sempre procurava um blog que tratasse de forma generalizada sobre o universo masculino e sempre me deparava com poucos blogs satisfatórios nesse quesito. o PAPO PRA HOMENS vai procurar abordar de forma específica vários assuntos que circundam a vida do homem contemporâneo, como por exemplo : Saúde masculina, bem-estar, estética, alimentação, fitness, sexo, dicas e curiosidades , dentre outros que a posteriore serão relatados aqui ; Lembrando ainda que esse Blog é também de cada um de vocês que o lêem nesse momento, afinal, ele foi feito para que você possa esclarecer as dúvidas que nos permeiam no dia-a-dia e que por velhos tabus sociais, são ocultadas. Temos que ter em mente que o homem de hoje se desvinculou dos laços arcaicos que lhe prendiam e agora necessita de instruções para o seu novo cotidiano sem afetar primordialmente a nossa essência masculina. Me despeço deste post inaugural com o desejo de que você faça desse blog um manual contínuo e prático, que poderá ser consultado toda vez que suas dúvidas precisarem ser sanadas e principalmente quando o seu ego masculino precisar ser renovado, Sejam muito bem vindos!!